问题分析：背肌劳损可以吃糙米
背肌劳损一般也采用活血膏等辅以治疗，在饮食方面，应多吃一些活血化瘀的食物，如红糖、大枣、山楂、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生等。现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂，是很健康的一种食品。
