睡眠时间短，

问题分析：问题分析:烟肯定少抽比较好呀，现这样的症状有多长时间了。

问题分析：心理分析：你好！你提供的症状不够详尽，还不能做出准确判断。神经衰弱者最明显的症状是精神易疲劳，几乎做任何事都觉得累；情绪上易出现控制不住的烦恼、心情紧张、易激惹等；生理方面常常出现睡眠障碍和头部的不适感以及消化系统的功能障碍。神经衰弱往往是持续的紧张心情和内心矛盾引发的，如果症状不严重，可以做些自我放松训练，参加一些体育活动和外出旅游，调整生活方式；症状严重的可在医生指导下适量服用抗焦虑剂。
心理指导：建议你首先改善一下患者的生活和工作环境，减少应激刺激，避免长期紧张的工作或学习；让患者学会在日常生活中放松自己；睡前听听舒缓的音乐、用热水泡泡脚，喝点热牛奶等，还要改善性格方面的缺陷。如果效果不佳可以去医院。

问题分析：心理分析：23岁男士，饮食和睡眠不好，有躯体不适。这种情况，往往和心理情况、生活方式和身体健康有关。
心理指导：您好！首先，吸烟对于身心健康肯定是不利的，如果能够禁烟最好尽早禁烟。其次，神经衰弱是一个比较笼统的说法，具体到个人，可能有大脑器质性问题和功能性问题的区分。最好能够去医院神经内科或者心理科做一个检查看看。同时，如果没有规律作息、运动锻炼，也需要以后注意调整的。