跗骨与周围关节结核,可不可以吃清淡饮食

降血脂高血脂一是吃清淡饮食，二是多运动，血压大于等于140/90就是高血压的，原发性高血压是低盐低脂饮食，适量运动，配合口服降压药物，不要自己滥用药物。还有平时要低脂低胆固醇饮食，配合运动，可以更好的降低血脂。高血脂，是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物和鸡蛋。戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅。

剖腹产后第一周需要以流质食物为主，比小米粥、面条、麦片等。同时需要加强营养，促进尽早的泌乳，可以多吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。对于生冷寒凉、辛辣刺激的食物尽量避免，引起胃部不适，甚至会影响奶水多质量。

顺产产妇第一周饮食注意早餐可以在7点半左右，喝一些大米粥。大米性味甘平，有和胃气，补脾虚，壮筋骨，和五脏的功效。也可以吃一个鸡蛋羹。10点加餐，可以吃红糖小米粥。午餐12点，可以喝薏米粥，清蒸鱼，素炒青菜。15点可以吃西红柿菠菜蛋花汤。晚餐18点左右可以喝一些糯米粥，麻油猪肝。

血稠可以服用他汀类药物降血脂。平时关键要控制饮食。少吃辛辣油腻及高脂食品。比如肥肉、动物内脏等。多吃粗粮、杂粮及谷薯类食品。饮食保持均衡，适量吃鱼、禽、蛋、奶、瘦肉类及海产品。多吃新鲜蔬菜水果，比如山楂、木耳、香菇、洋葱、大蒜等，有助于降血脂。然后加强锻炼，多做有氧运动，比如骑车、跑步等。要注意戒烟酒。

控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪，高胆固醇类饮食，糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食。

高血压淡食可以好点的，可以有效控制高血压的症状。高血压主要是因为情绪变化、精神紧张、熬夜、劳累、饮食结构不合理以及钠盐摄入过多的原因造成的。钠盐摄入过多，对高血压影响比较大，平时钠盐应该控制在5克以下。所以清淡饮食，对治疗高血压是有好处的。

人流后主要是不能吃生冷辛辣刺激的，不能吃有活血或者止血功能的食物药物，注意保暖，避免着凉多吃蔬菜水果，一个月内不能同房不能盆浴不能重体力劳动，保持外阴清洁干燥卫生，不要穿紧身化纤内裤，还要注意不要碰冷水，少吃辛辣刺激的食物和冰冷的食物，常见的有辣椒、胡椒、姜，还有螃蟹、河蚌、田螺等寒性食品，容易导致消化不良的情况，还会刺激性器官充血，从而影响女性身体健康。

糖尿病患者一般可以喝桑叶茶。一般用量为30g桑叶泡水，每日一次即可饮用。桑叶茶能生津止渴，糖尿病患者可作为饮品。桑叶泡水喝，对风热咳嗽有很好的效果。此外，由于桑叶有去水肿的作用，经常饮用还可以减肥。桑叶水可以缓解关节疼痛。建议结霜后再收，这样桑叶的作用才能达到最佳。桑叶可以作为水果，因为它可以生津止渴。同时，桑叶还有一个特点，就是可以去水肿，饮水量一定要控制。所以一天喝多少桑叶茶，大部分不能超过30g，少数可以超过这个克，要看实际情况。所以糖尿病患者可以每天喝一定量的桑叶茶，但不要太多。同时，在日常生活中，喝一些桑葚茶可以使患者的血糖更加稳定，这种茶可以适当服用。

所有的蔬菜都可以吃。蔬菜里含有的主要是各种维生素以及钾，在肾炎发展成为肾衰竭前，肾脏的排毒能力是正常的，吃任何蔬菜都不会导致高钾血症，这时候所有蔬菜都可以吃。而一旦进入肾衰，肾脏的排毒能力就会下降，吃太多蔬菜容易引起高钾血症。

清淡饮食为一种少油、少盐、少刺激、少糖的饮食方式，但并不等同于食不知味或食如嚼蜡，主要采用蒸、煮、汆及凉拌等一系列方式减少油和盐的摄入，同时可充分利用油、盐、酱、醋、葱、姜、蒜等调味品改善其口味，促进患者饮食。