性别:女
年龄:23
问题分析:膈膨升,可以吃海带和紫菜紫菜海带含碘、维生素,膳食纤维,营养肌肤、提高抗病能力、通便。饮食给予易消化营养丰富,予低脂、高维生素、高蛋白,高纤维食物,多吃鱼类、鸡蛋羹、大豆制品、新鲜水果及蔬菜等食物,营养机体、提高免疫力,食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。