性别:男
年龄:32
问题分析:惊恐障碍可以吃海带饮食清淡,注意膳食平衡,主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好,多吃一些水果;不可吃刺激性强的葱、咖啡等,少吃精制糖、水果糖、等,减少咖啡、茶、酒精等含兴奋元素的食品;尽量少摄入烟熏,腌制食品。海带是一种含碘量很高的海藻,其中的海带淀粉具有降低血脂的作用。