便秘，大便变细

问题分析：你好，这种情况多是由于蔬菜水果吃的比较少，而且肠胃蠕动消化比较慢导致的。
建议多饮水，多吃水果蔬菜，多运动。适当通过中医药调理一下。也可服用通便灵治疗。

问题分析：你好，治疗便秘 关键是排便习惯和生活习惯的问题.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉.蜂蜜.多喝水,就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物.
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝早日恢复。

问题分析：便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏 ，不仅解决不了根本问题而且加重病情。
特益菌治疗便秘的过程是调理排便通畅，治疗肠道修复，巩固不再复发这样的治疗过程彻底治愈的。