我好难入睡,夜晚有时去2次厕所,很容易醒来,有什么细微的声音

病例分析:您好！根据症状描述，建议来医院就诊，看看神经内科，进一步明确诊断。意见建议:治疗建议服用中西药我，同时配合心理调节。

指导意见：你好。这个情况是有消化不好的现象，可以服用消化散来进行治疗为好的，腹部保暖，少吃多次为好的。

养成良好的睡眠卫生习惯，白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情如看手机，看电脑，打游戏等。

养成良好的睡眠卫生习惯，白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。

病例分析:你好，这不是很好治疗的 。意见建议:我建议针灸治疗；配合中药通窍耳鸣丸加减治疗。多按摩。慢慢会好的。

问题分析：你好，失眠，多梦，难入睡，容易醒考虑是神经衰弱，,你的情况考虑是神经衰弱引起的症状与精神紧张，生活不规律或植物神经功能紊乱等有关系，意见建议：建议口服谷维素和安神胶囊，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

指导意见：你好，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。可用葡萄 糖酸钙含片，补 钙的同时要补充维生素D，以促进钙的吸收。

病情分析： 你好，你的失眠，属于中医范畴，在临床是最常见的一种疾病，在精神紧张，情绪波动诱发或加重，临床表现为入睡困难过早觉醒，醒后不能在入睡，严重着彻夜难眠，长伴有头昏头疼，心慌记忆力减退，容易疲乏，多梦等症状，晚上休息环境要安静，光线柔和而偏暗，潮湿温度适宜，卧具柔软舒适，消除思想顾虑，保持精神愉快，培养良好的作息习惯，白天适当参加体育活动，睡前不易饮浓茶，咖啡等刺激性食物，不易观看情节惊险刺激的电视节目或小说，注意饮食调节，晚上不易过饱，禁食辛辣油腻食物，忌烟酒。意见建议：中医治疗失眠效果很好的治标又治本，建议你使用中药治疗，推荐几种中成药：复方栆仁安神胶囊，复方五位子糖浆，柏子养心丸。 2、诱导睡眠法，低调而有节奏的声音，如钟表滴答声，滴水声都有引导睡眠，或默念数字也可诱导进入睡眠。

病情分析： 你好 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物意见建议：,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

问题分析：这情况还是属于压力大或者劳累的情况导致不适的情况，多喝水的意见建议：平时的情况调整饮食和情绪，在医生的指导下积极选择配合安神补脑液较好的，观察是否有效果即可，加强营养的