腰痛脖子痛

问题分析：你好！这可能是腰肌劳损和颈椎病引起的，可能是长期久坐导致局部肌肉缺血劳损导致的。
建议服用些活血止痛的药物，如腰痛宁胶囊，平时要避免久坐，久坐后要站起活动下颈部和腰部肌肉。

问题分析：你好，你的情况考虑为打电脑引起的颈肩综合症的表现，它可以出现脖子疼痛，酸麻，头痛，头晕，频繁低头后有加重脖子疼痛的表现。
我建议你避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，适当的活动，不要频繁低头，用热水袋热敷一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片西比灵活血止痛胶囊活性钙控制一下，祝您早日康复。

问题分析：一般是由于长期伏案久坐低头看电脑手机导致肌肉长期紧张疲劳僵硬血液循环不好，就会出现疼痛的症状。
建议减少久坐的时间，定时起来伸腰，扩胸，做做按摩，缓解肌肉的紧张度，使肌肉得到，热敷肌肉促进血液循环，增加体育运动，游泳打球，跑步都可以，注意保暖，可以拍一个片看看检查一下

问题分析：腰部及颈部疼痛，特别长时间弯腰后诱发，需要结合临床考虑是否局部肌肉劳损。
当然如果肌肉劳损而言，先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，低头，注意保暖，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理