性别:男
年龄:20
问题分析: 像你诉说的情况,长时间坐位操作电脑或看电视等都会引发颈部及腰部肌肉劳损,从而引发疼痛,所以建议你平时避免长时间站立,行走,坐位,固定一个姿势看电视或电脑,低头等,隔一段时间按摩,活动局部,预防病情加重,必要时候通过医生诊察,确定具体情况,再做相应预防及处理。