性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好可以做缩阴操试试.卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧双腿挺直伸出悬空不要着地双手把住床沿以防下滑双腿合拢慢慢向上举起双膝伸直向上身靠拢当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿使之靠向腹部.双膝保持伸直然后慢慢放下双腿恢复原来姿势.如此反复6次时间在10~15分钟每天1次.