缩阴缩阴有什么办法

问题分析：你好，缩阴方法，每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。

问题分析：你好，如果你的阴道比较松弛，在这种情况下，只要你坚持每天做半个小时以上的提肛运动，这应该能够起到很好的缩阴效果的，但是做这种提肛运动是必须要坚持的，只要你坚持做，这应该能够起到很好的缩阴的效果，如果对回复感到满意，麻烦你作出评价。