性别:男
年龄:30岁
问题分析:你的情况已经是属于高血压了,如果没有其他异常的症状,不建议现在就采用药物治疗,很容易出现依赖性的您可以自己多注意饮食调节,看看有没有改善。平时不要吃动物油、生猪油、五花肉和排骨肉,多吃点芹菜、山楂、枣、花生等,有很好的降压效果的,如果改善效果不明显,再去医院做个详细的检查,针对性的处理。
问题分析:高血压是需要长期服用药物控制治疗的,另外注意日常的饮食起居也是非常重要的,低盐饮食低脂肪饮食.一定要要禁烟酒避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.平时要多吃水果蔬菜,例如西红柿,芹菜,木耳,荠菜等,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟,保持心情舒畅也是很重要的