冬天手脚凉，腰疼

问题分析：你好！你在‘冬天手脚凉，腰疼，***时间也不长’的症状，可能是肾阳虚毛病，原因是你平时不注意保养、性生活频率高、体力和工作过度劳累引起；或者其它毛病导致。
建议你到医院看中医内科或者临床内科。拍个片子看看，腰部位有没有什么器质性病变，如果没有的话，就你自己注意体力即可；建议处方：金匮肾气丸、右归丸；平时要克制性生活、不要熬夜、少烟酒、注意保暖，适当锻炼。

问题分析：像您这样的症状中医认为很有可能是属于肾阳虚的疾病的症状的表现范畴。肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。
根据您的症状您是可以服用金匮肾气丸治疗的，以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定。建议您中医中药调理治疗。以上仅供参考。祝健康，