性别：女
年龄：19
问题分析：健康指导：你好，根据您的描述，你的情况中医讲可能是由于阳虚导致的，阳气有温煦机体和固摄汗液的作用，阳气不足会导致肢体远端尤其是手脚的位置容易发凉怕冷出汗，所以你需要尽快得中医调理一下，多吃点温补阳气的食物
问题分析：健康指导：你好，一般这样的情况主要是肾虚导致，所以都是可以通过合理的饮食和休息改善，多吃一些黑色的事物，黑豆，芝麻，山药，蚕豆等食物比较好，其次按时休息，坚持运动，排汗的话都是可以增加人体的免疫力的
问题分析：手脚冰凉出虚汗是披阳虚的症状，腰痛是肾虚的症状总而言之，是脾肾阳虚的症状可以用脾肾两助丸治疗，最好找中医大夫辨证治疗、量身定做。
问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，结合您的年龄，考虑您可能存在阳气虚的情况，阳虚不能温煦四肢，故手脚凉，气虚卫外不固，故出虚汗，感觉疲乏建议您到正规医院进行相关检查，排除器质性病变后，可进行内服中药调理，补气温阳，可能会对改善您的症状有帮助
