性别：男
年龄：30岁
没
想知道的是有没有比喝茶更简单得办法我不是很习惯喝茶（
问题分析：肝不好的人少食油腻辛辣刺激性强的食物如肥肉、猪油、辣椒等食物；不能暴饮暴食并注意食物禁忌如不能饮酒忌吃雄鸡、鲤鱼、泞羊、狗肉等发物；要做到不偏食注意五谷（黄米、小米、大米、小麦、豆类）为养、五果（李、杏、枣、桃、栗）为助、五荤（鸡、鸭、鱼、肉、蛋）为充合理均衡地搭配饮食
