性别：男
年龄：40岁
问题分析：按照您描述的情况中医认为脾胃虚弱，心气不足，肝肾不足，脾肾阳虚，气血亏虚，运化失调等，病情比较复杂，需要坚持治疗一段时间。人参归脾丸对您的情况可以起到一定的缓解和治疗作用。平时饮食规律，适当运动，改变不良生活习惯。服用归脾丸，补中益气丸，附子理中丸，天王补心丸等。个人认为服用中药来治疗效果更好。
问题分析：你好，治疗失眠多梦，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，生活有规律，定时上床，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，晚餐不宜过饱。应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。平时生活起居要有规律，早睡早起，要解除思想顾虑，消除烦恼，避免情绪波动，心情要开朗、乐观。实在难受可以去医院让医生开点药物帮助入睡。
