性别:女
年龄:34
问题分析:惊恐障碍可以吃大枣大枣的维生素含量高,富含钙和铁,鲜枣中还含有丰富的维生素C,有很好的滋补作用,还有宁心安神,益智健脑,增强食欲,能提高人体免疫力等功效,患者可以食用。饮食上要合理搭配膳食,均衡营养,适当食用富含优质蛋白的食物,提高机体的抗病能力,保持情绪稳定,避免过度抑郁。