性别:女
年龄:22
问题分析:惊恐障碍可以吃鸡蛋鸡蛋中含有大量的卵磷脂成分,具有较好的益智补脑,缓解精神紧张等不适情况,对于您的情况有很大的帮助,所以建议您可以适当的进行食用。此外,注意避免辛辣刺激性食物的摄入,多吃点粗粮类食物,坚果类食物等。