性别:女
年龄:25岁
该如何预防和改善呢?
问题分析:你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极到医院做个甲状腺功能检查看看的,确诊很重要的,近期不要吃含碘高的食物为宜的,比如海带和紫菜等
追问:可以吃点什么温补 的食材吗?
回复:可以的,我建议你考虑去看看中医
问题分析:根据你的描述可能是体质较虚,应该调理一下,同时要注意饮食。建议看中医科,遵医嘱调理你的体质。注意保暖,忌食生冷的食物,适当锻炼。