手脚冰凉，怕冷

问题分析：您好，手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉
你好朋友服用当归四逆汤和当归生姜羊肉汤一段时间，同时用黄芪泡水喝，平时注意保暖，尽量少吃生冷油腻食物

问题分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉.1西洋参泡水饮用2吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环3吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。

问题分析：手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。
建议使用药物有右归 丸、金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，28岁的青年女性，出现手脚冰凉，冬天膝盖冷明显，在中医里面多考虑是素体阳虚，气血不足，寒湿体质的情况，膝关节冷痛属于寒痹的情况。
玛咖主要用于抗疲劳、缓解疲劳、增强精力、体力，温阳补肾的作用，可以用来保健使用，建议你的情况可以找中医医生辨证后吃中药汤剂调理如桂枝汤加独活寄生汤调理，平时多吃温阳的食品如用小茴香，肉桂，陈皮炖羊肉汤食补，适量的运动。可以用红花，艾叶煎水泡手，热敷膝关节，或者用艾条灸膝关节，坚持灸疗一个月，缓解膝关节冷痛的症状明显。