亏气亏血，血压低，乏力气色不好；心情波动很大‘每天...

你好，血压是多少？可以服用生脉饮，经常吃点鱼，牛肉，牛奶等优质蛋白，每天喝顿、淡淡的咸汤，

病例分析:血压低可以造成大脑供血不足而出现上述症状意见建议:建议进一步检查查找原因，也可服用生脉饮

低血压一般不需要药物治疗，应该把重点放在预防上。日常要加强锻炼、增强体质，每天都应坚持体育锻炼，可以选择一些轻松的运动方式，合理饮食、加强营养，摄入全面充足的营养物质。早上喝杯淡盐水，补充血容量，防止血压下降。要注意变更体位时的速度，比如起床或蹲下时不要过急过快。最后，如果症状长期得不到缓解，就要及时去医院诊断低血压类型并治疗。

目前头晕乏力的情况，主要就是因为血压偏低导致的出现的表现，主要是饮食上注意多吃一些高蛋白的食物，增加营养，在生活上面一定要忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾，蟹等海鲜类食物。

问题分析：您目前是低血压，站的时间长了或是坐的时间长了，会使脑供血不足，导致头晕、恶心等症状,平躺就不会出现上述症状意见建议：建议经常去医院测血压、多吃些咸菜，在家炒菜的时候多吃盐，多喝水，增加血容量，改善脑供血、升高血压。多吃盐1个月，再试试还有上述症状吗，试试有没有减轻。

指导意见：治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 低血压的人,经常食用些蛋白质含量多 的食品如 豆类 菠菜 牛 羊肉等。也可服用升脉饮 效果不错。平时坚持 适度的锻炼并避免久坐旧蹲。

病情分析： 您整体的身体状态不佳，可能是最近的生活工作压力过大所致，导致身体的内稳态失衡。意见建议：1.可以去医院的体检中心做个全面的个人体检，排查病理性病变后，积极调理。

健康指导：建议您多补充一些优质蛋白如鱼肉、蛋、奶，提高抵抗力。如果是贫血，可以吃一些桂圆、大枣、枸杞粥，多吃一些动物肝脏，黑芝麻等。动物肝脏富含铁质丰富，是补血佳品，黑芝麻养血润燥，滋养肝肾。忌过量喝茶和咖啡，因其与铁络合，阻碍铁的吸收。维生素C能够促进铁的吸收，应该多吃一些新鲜蔬果。

病情分析： 那么出现眩晕，头昏脑胀一是考虑与血压低，引起脑供血不足有关，二是考虑与神经系统疾病有关，前庭器官功能异常有关，可以考虑到医院就诊，测量一下血压，做相关检查，进行治疗意见建议：每天都会出现这种情况，经常服用眩晕停片，出现眩晕的次数有所增多，做过脑电图，最好能再次到医院就诊，做一下经颅多普勒，血脂，脑CT，测量一下血压，看看是否还有低血压的症状存在，如果存在的话，就服用生脉饮，氢化可的松，西比灵，萘普生，尼莫地平，血府逐瘀丸等药物治疗，也可配合中医针灸治疗。到医院做相关检查之后，根据检查结果，再考虑做治疗用药上的调整。

问题分析：低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量意见建议：可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状