我有点贫血，脸色发黄。所以想食疗。想用红？

问题分析：病例分析:你好！获悉病情，表示关注。不知现在病人病情具体怎样？都做过哪些相关检查？由于你目前提供的信息过于简单,没办法了解具体病情，在这里只能简单说一下，仅供参考。不少人以为贫血是一种疾病，其实贫血并不是疾病，它只是伴随各种疾病的一种症状。 所谓贫血是指循环血液单位容积内的血红蛋白、红细胞计数或红细胞比容(压积)低于正常值的下限。这个正常值可因不同的性别、年龄、生活地区海拔高度的不同以及生理性血浆容量的变化而有所差异。若出现贫血症状，需做一些相关检查以明确诊断，诊断贫血的主要手段有：详细询问病史，仔细体格检查，必要的实验室检查。实验室检查是诊断贫血的主要依据，主要有：1、血常规检查，血红蛋白及细胞计数是确定贫血的可靠指标。2、骨髓检查：任何不明原因的贫血都应作骨髓穿刺，必要时作骨髓活检。3、病因检查：根据患者的不同情况选择病因检查项目。
意见建议:建议至医院根据病情做一些相关检查以明确诊断，然后采取规范化中西医结合治疗，身体就会慢慢恢复。 日常生活中具有补血功效的食物

问题分析： 你的情况根据叙述上述食疗不会引起上火，但是需要结合临床明确贫血的原因针对性治疗才能恢复健康。食疗只能起到保健预防作用，不能达到治疗作用。
同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。祝你永远健康。