我的脸头部还有背部有痘痘而且很痒，我该怎么做才能使痘痘减少？

背部长期长痘主要是因为背部分泌的油脂过剩不能及时清洁而形成的。如果平时较难难把背部清洗干净,背部油脂淤积会导致长痘痘。此外，肺热或者经络不通也造成长痘痘，背部能反映肺部情况，平时要注意清火,养成彻底清洁皮肤的习惯。如果长期的长痘没有得到及时的治疗,会引发毛囊炎,死掉的角质和新的角质混合在一起更容易滋生细菌,使背部长长痘的情况更加严重。平时要注意清淡饮食，多喝水,避免用手抓挠痘痘。还要及时更换衣服,床单被罩等物品，床上容易滋生螨虫，如果不及时清洗，会感染细菌,导致长更多的痘痘。

背部和胸部长痘痘，是比较典型的马拉色菌毛囊炎，又称糠秕孢子菌性毛囊炎。马拉色菌毛囊炎多发于中青年人，男性多于女性，常出现在颈部、前胸、肩背、腹部。表现为丘疹脓疱，呈半球形，直径2-4毫米左右，周边有泛红，可挤出油脂状物质，数十个或数百个密集成片或者分散分布，伴有瘙痒，出汗后加重。患者还可能会存在多汗、油脂溢出等症状。

背部长期长痘痘主要考虑是出现了内分泌紊乱，并且出现毛囊炎，尽量避免用手去挤，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，如果出现红肿疼痛炎症感染，可以配合使用抗生素，配合使用药物，可以配合使用中药调理下的。

想让的皮肤少长痘痘的情况下平时需要多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，特别是油腻，油脂，油炸类这些食物，需要尽可能避免摄入，平时也是需要避免吃海鲜，海产品，火锅，烧烤等一系列的食物的，可以多吃一些新鲜的蔬菜，这样可以补充人体的维生素C和维生素e，这样就可以让少长痘痘了。

脸上长痘痘，如果瘙痒非常明显频繁，那么可以处理的治疗方式有以下几个，第一个就是通过抗感染的抗生素去进行纠正，第二个就是这个痘痘瘙痒发红，就是选择消炎治疗来进行理疗，或者配合炉甘石改善瘙痒促进恢复，这个都是比较常规的，不用去紧张。

骨量减少想恢复正常要多食用含高蛋白和维生素的食物，要坚持锻炼使骨产生应力性作用，刺激骨的合成代谢增加骨量，可以适当服用抑制骨吸收和促进骨合成的药物，如双磷酸盐类和甲状腺激素等。

怀孕后脸上长痘痘脸很痒跟激素有很大的关系，内分泌紊乱所导致的现象，女性现在怀孕了，不方便用药，所以女性只有忍着，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水，注意饮食清淡。多清洁皮肤，清洁皮肤用温水。

痘痘通常指痤疮，可以通过日常护理、使用药物、果酸换肤等方式来减少。1.日常护理：遗传、长期熬夜、饮食刺激等因素可能诱发痤疮，患者脸部、背部等处多有粉刺或丘疹，严重时可能表现为脓疱。患者应规律作息，要减少辣椒、桂皮、饼干等食物的食用量，可以多吃猕猴桃、火龙果、柚子等水果，以促进痤疮减少。2.使用药物：如果痤疮数量较多，或疼痛、红肿等症状较为明显，患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、维胺酯维E乳膏等药物，以减少痤疮数量。3.果酸换肤：如果痤疮对于美观性产生了较为明显的影响，患者可以到正规医院进行果酸换肤，使果酸作用于患处皮肤，去除表面角质细胞，促进皮肤新陈代谢，以使皮肤恢复健康状态。

通常内分泌失调、皮肤清洁不当等原因可能导致最近脸长痘痘很痒，不停的长，毛孔都变大，可对症治疗，具体内容如下：1、内分泌失调：长时间熬夜、精神压力过大等原因造成内分泌失调，便容易引起雄性激素分泌过多，导致毛囊皮脂腺导管堵塞进而引发痘痘，若未做好日常护理引起炎性反应，就可能有瘙痒、疼痛等表现，所以最近脸长痘痘很痒，不停的长，毛孔都变大可能是内分泌失调造成的，建议患者平时注意避免熬夜，保持心情愉悦。2、皮肤清洁不当：若患者平时不注意脸部清洁护理，导致代谢废物堆积过多引起毛囊堵塞，造成痤疮丙酸杆菌繁殖，就可能有丘疹、刺痒、粉刺等表现，使皮肤状态受到损害，因此最近脸长痘痘很痒，不停的长，毛孔都变大可能是皮肤清洁不当造成的，建议患者每天合理清洁皮肤，还可遵医嘱使用盐酸克林霉素片、壬二酸乳膏等药物进行治疗。

背部长痘痘多数是与内分泌有关，可以在医生的指导下服用一些中药来进行慢慢调理。平时要注意个人卫生清洁，定时清洗身体，及勤换洗贴身的衣服。可以用一些硫磺皂来清洗，硫磺皂具有抑制细菌的作用及消毒的作用。