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吃什么可以减少痘痘

我最近脸上长了好多痘痘，青春期也过去了，我想问一下吃什么可以减少痘痘?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：想让的皮肤少长痘痘的情况下平时需要多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，特别是油腻，油脂，油炸类这些食物，需要尽可能避免摄入，平时也是需要避免吃海鲜，海产品，火锅，烧烤等一系列的食物的，可以多吃一些新鲜的蔬菜，这样可以补充人体的维生素C和维生素e，这样就可以让少长痘痘了。

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吃什么可以减少白带
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以吃一些增强脾脏和除湿的药物，可以用一些洗液清洗自己的外阴，保持外阴的干燥，一定要注意个人卫生，每天更换内衣内裤保持一个良好的习惯，饮食以清淡为主。
吃什么可以减少白带增多
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
单纯食用水果，对阴道炎没有什么特别大的治疗作用。在没有外阴瘙痒或者异味，可以每天晚上拿清水清洗一下外阴，勤换内裤，穿宽松透气的纯棉内裤，少吃辛辣刺激性的食物。
吃什么可以减少痘痘
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
想让的皮肤少长痘痘的情况下平时需要多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，特别是油腻，油脂，油炸类这些食物，需要尽可能避免摄入，平时也是需要避免吃海鲜，海产品，火锅，烧烤等一系列的食物的，可以多吃一些新鲜的蔬菜，这样可以补充人体的维生素C和维生素e，这样就可以让少长痘痘了。
吃什么可以减少脸上的雀斑
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减少脸上的雀斑，可以选择吃一些胡萝卜。胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，对于皮肤本身就有着非常不错的帮助，这样长时间的坚持能够达到一定淡化斑点的作用；也可以吃一些西红柿，西红柿本身对于祛除雀斑就有着非常不错的辅助效果，现在有很多人会选择使用西红柿面膜来达到一定祛斑的作用。建议爱美者外出时防晒，注意保护皮肤。如果想修复已损伤的皮肤，一定要选择正规的医美机构详细咨询，进行有针对性的治疗。
吃什么可以减少脸上的雀斑
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
吃含维生素C丰富的水果可以减少脸上的雀斑，能快速促进皮肤的新陈代谢。适量吃一些橘子和柠檬，其中的维生素C含量比较高，可以加快皮肤新陈代谢和促进皮下黑色素排出来达到去除雀斑的作用。改善饮食期间，脸上斑块没有得到缓解时，需要及时到医院皮肤科做检查，最好选择激光手术来进行治疗。去除雀斑期间还要做好脸部护理，最好不要使用劣质化妆品，以免导致皮肤刺激或者是皮下黑色素堆积。
痘痘吃什么好些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象，如果自己的生活作息习惯良好的话，在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物，然后多补充一些维生素C和维生素E。
黑眼圈重吃什么可以减少
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
黑眼圈重可以吃含维生素C的食物减少，必要时可以通过激光治疗。维生素C能够抑制黑色素生成，对于去除黑眼圈可以起到辅助作用，但是见效的时间比较慢，并不能完全去除黑眼圈。激光可以分解皮下黑色素，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，能够淡化黑眼圈，不会损伤周围皮肤组织。
起痘痘吃什么水果好
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
经常起痘痘，水果方面菠萝，哈密瓜，葡萄，提子，龙眼不要吃，多吃像水蜜桃，草莓，柠檬，香蕉，苹果相对比较温和一点，可以适当吃。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，少吃甜食，尽可能不要喝咖啡等有刺激性的食物。
吃什么可以减少黑色素沉淀
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减少黑色素沉淀可以吃些维生素C丰富的食物，还可以果酸换肤的方法。维生素C丰富的食物包括柠檬和胡萝卜，可以起到抗氧化的作用，但是可能并不能达到理想的效果，通过果酸换肤的方法，使用高浓度的果酸涂抹在皮肤的表面，可以去除老化的角质层，还可以刺激真皮层的弹性纤维的再生，使皮肤看起来比较的细腻。
吃什么可以减少脸上的雀斑
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
脸上有雀斑，可以补充多种维生素及微量元素。尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。 西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。如果是效果不好的话也是可以去正规医美机构进行激光治疗的。建议爱美者要注意饮食卫生，吃些清淡的食物，吃苦瓜喝绿豆汤，有清热解毒的效果，不要吃辛辣刺激性食物还要禁酒及辛辣刺激性强的食品。
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