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晚上很难入睡，且多梦

性别：女

年龄：18岁

晚上很难入睡，且多梦晚上很难入睡，白天上课没精神。吃过谷维素片和刺五加颗粒
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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失眠多梦难入睡怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下：1.首先要寻找生理原因，如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适，如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后，大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'
晚上很难入睡，易醒，多梦，白天头昏脑胀
肖攀攀主任医师
精神科广州市惠爱医院三级甲等
病例分析:你存在明显的入睡困难和躯体不适感意见建议:建议于精神科检查睡眠呼吸监测、动态脑电图、甲状腺功能和心理测试，明确病因后进行进一步的治疗
难入睡多梦易醒怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
养成良好的睡眠卫生习惯，白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情如看手机，看电脑，打游戏等。
失眠多梦怎么治？
彭军副主任医师
精神科
指导意见：平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。
易醒难入睡多梦睡眠浅怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
养成良好的睡眠卫生习惯，白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。
多梦，难入睡
佟靓主治医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
指导意见：这个是属于睡眠障碍的问题，睡眠质量不好，就会有多梦的表现，建议你白天不要睡觉，多进行运动，可以帮助调节晚间的睡眠，并且必要的时候，可以使用一些安神补脑的中药进行调理，有一定的帮助的
晚上很难入睡，多梦是失眠吧？应该吃点什么药
李代学
内科柳州市工人医院三级甲等
问题分析：你好，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。意见建议：如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。可以用中医调理：中医一般根据个人情况配药，需要根据个人而已。一般均能解决失眠的问题
晚上困了躺床上也很难入睡夜里多梦:
张莹
心理诊所东南大学附属中大医院三级甲等
心理分析：您好，每个人都会做梦，只是大部分人醒来会忘记自己的梦，你意识到夜里多梦，是因为你在深度睡眠阶段醒了心理指导：不要过于担心，睡前不要吃难消化食物，不吃刺激性食物，睡前运动，做放松训练。
晚上很难入睡睡着了又多梦我怎么办
张笑芹副主任医师
妇产科威县人民医院二级甲等
病情分析： 你好，你的情况应该是属于肾阴虚导致的症状，肾阴不足，精血衰少，髓海失养；水亏不能上制心火，心神不宁，故失眠多梦；意见建议：宜：滋肾益阴，育阴潜阳。方用：人参、玄参、当归身、天冬、麦冬、丹参等药纳气补血，茯苓、五味子、远志、桔梗、酸枣仁、生地、朱砂、柏子仁等安神益髓，得以养心
老是失眠，半夜醒来很难入睡，多梦...
李二月主治医师
其他雄县医院二级甲等
指导意见：是神经衰弱导致的睡眠障碍！建议：平时保持积极乐观的心态，不用有思想压力，多锻炼身体，现在可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗！
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