性别:男
年龄:23
问题分析:你好,这可能是心理因素有关,建议首先调整心态,平时加强锻炼,睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的 食物,还可 以泡泡脚有助于睡眠的改善,不能缓解,建议您及时到医院就诊。