性别:女
年龄:22岁
我的肠胃是不是不好?消化不良?
问题分析:健康指导:根据您说的情况,主要考虑以下几点建议,首先,您大便的颜色出现黑色考虑是跟头一天晚上吃的豆豉有关,这位豆豉本身会发黑,另外,您说食物不完全消化的问题,一般比较大块的或者丝状的吸收不好,如果您的大便颜色持续发黑,建议您到医院治疗
问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,大便有些颜色变化是正常的现象,因为大便颜色变黑是由于食用的食物中含有的铁元素比较丰富,铁元素在体内被氧化,导致排出的大便发黑,这是正常现象,西瓜含有丰富的红色素,食用过多也会导致大便颜色变化。
问题分析:健康指导:您好!根据您描述的情况来看,您有可能是胃肠功能不好,导致的消化能力减弱,出现食物不能很好的消化吸收的情况。也有可能是食用食物过多过快,没有充分咀嚼导致的。建议日常饮食应细嚼慢咽,少食,每餐七八分饱即可。饮食应选择清淡温软易消化的食物。适当多食用养胃健胃的食物。慢慢调理,就会好了。
追问:可以推荐有哪些养胃健胃的食物么?
回复:您好!养胃的食物比较多,日常可以用白米,花生,山药,大枣等煮粥食用。鸡肉粥,栗子粥,小米粥这些都比较养胃。经常食用些面食,如全麦面包,馒头等。养胃最重要的是食物温软易消化。不要过多食用辛辣刺激食物,油腻食物,生冷硬食物。浓茶,咖啡,碳酸饮料都应避免饮用。水果等酸性食物,应饭后食用。