请问一下,决明子是不是有减肥作用啊,长期喝有副作用吗?

问题分析：你好，减肥最科学健康的方式就是均衡饮食配合适量运动，千万不要轻信市面上那些说的天花乱坠的广告。

问题分析：你好!建议你中医号脉后调经治疗,再检查性激素有无异常.祝福你如意

问题分析：你好，
要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。

问题分析：减肥最好的办法忌促孕饮食和积极锻炼，一般的减肥药物多有很大的副作用，欢迎你继续提问！

问题分析：你好，这种情况建议适当的做些运动，只有运动能够提高安静状态的代谢率（RMR），使体重继续下降而不出现反弹。

问题分析：最好的减肥就是坚持每天都做运动,早晨起床前些喝杯开水清清肠,控制饮食

问题分析：你好，你这种情况建议下班的时侯早下两站地，空腹走路可是很减肥的哦！

问题分析：你的情况最适合跳操了，一定可以的，好好努力， 欢迎你继续提问！

问题分析：是有这个作用的但是效果不是怎么明显建议你还是注意一下的好。