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长期喝姜水能减肥吗

我感觉自己很胖，一直减肥，可是效果都不是很好，别人说喝姜水有效果，长期喝姜水能减肥吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：长期喝姜水不能减肥，但如把红茶和蜂蜜、红糖以及姜屑、姜汁等放在一起，饮用之后产生饱腹的感觉，以取代正常的进食，并且有一定的排毒效果，以此来达到减肥的目的。其实，这也算是一种节食的减肥方法。

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长期喝荷叶水能减肥吗?
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
长期喝荷叶水不能减肥，如果想要减肥，可以到正规医院注射溶脂针。喝荷叶茶能够增加肠道蠕动，如果喝的量过多会导致胃寒和腹泻，所以不能达到减肥的效果，溶脂针是通过注射的方式注射到皮下层，可以将皮肤内的脂肪细胞溶解，通过身体代谢能够将体内外的脂肪细胞排出体外，就能够实体型变瘦。
喝荷叶水能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
喝荷叶茶，可以减肥。但是荷叶具有寒性，如果饮用时间超过1个月，就会出现脾胃功能的下降，甚至出现腹泻或者是一些其他的症状。所以建议喝荷叶茶，在应用1个月左右的时间，就换成其他的减肥产品，或者是通过运动的方式，来接替荷叶茶的功效，防治减肥后反弹。
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夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
每天早上喝蜂蜜加姜水一般并不能减肥，想要减肥可以利用埋线减肥法治疗。做埋线减肥的时候会将可吸收的羊肠线刺入到身体的穴位当中，改善身体的代谢功能，加速身体热能消耗减少身体当中的脂肪细胞，以达到瘦身的效果。减肥期间要保持合理的饮食结构，可以避免脂肪堆积。
长期喝姜水能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期喝姜水不能减肥，但如把红茶和蜂蜜、红糖以及姜屑、姜汁等放在一起，饮用之后产生饱腹的感觉，以取代正常的进食，并且有一定的排毒效果，以此来达到减肥的目的。其实，这也算是一种节食的减肥方法。
喝红糖姜水能减肥吗？
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
喝红糖姜水一般不会达到减肥的效果，长时间喝还会出现上火。对于身材比较肥胖的人来说会影响美观，通过喝红糖姜水不会起到任何的作用。可以选择抽脂手术，主要是利用负压能量，在身体比较隐蔽的位置进行切口，把多余的脂肪抽出来，可以达到减脂减肥的效果。做完抽脂手术之后要注意休息，不要做剧烈的运动。
喝红糖水能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间不要喝红糖水。红糖水中的热量非常高，含有大量的糖分，摄入体内之后可能会导致热量转变成脂肪，形成肥胖现象，不利于减肥。减肥期间可以适量的喝一些白糖水，或者喝一些果汁。这样不但可以为人体补充丰富的碳水化合物，又不会过多的引发肥胖现象。
喝花椒水能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝花椒水没有减肥的功效。花椒是厨房中常用的调味品，也可以用来熬水泡脚，但不能大量饮用，会对胃肠有一定的刺激，对于减肥的人群来说，可以通过运动锻炼以及控制饮食来达到目的，而且不会反弹。
喝姜水能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
姜水不能减肥，姜水中有大量的糖分、蛋白质、纤维素，可以有效的补充体内所需要的微量元素和维生素。促进体内的红细胞生成代谢，维持正常的血液容量。预防月经期间的患者因月经过多而产生贫血的症状，防止出现生命危险，红糖中的糖分过多会适当增加体内的血糖，抑制脂肪代谢和分解，对肝脏代谢脂肪的能力不能起到促进作用。
喝矿泉水能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝矿泉水是否能减肥不能一概而论，合理饮食或者适当运动，通常能减肥，但暴饮暴食且不运动，一般不能减肥。1.合理饮食或者适当运动：矿泉水中不含糖，适合减肥期间饮用，如果在减肥期间注意合理饮食，以燕麦、黄瓜等低糖食物为主，或者正常饮食，但注意进行体育运动，通常能够减肥。2.暴饮暴食且不运动：在减肥期间，即便是只喝矿泉水，不喝奶茶、果汁等含糖饮料，但暴饮暴食，经常吃炸鸡、火锅等高热量的食物，而且不运动，则可能会导致长胖，不能减肥。
喝热柠檬水能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥人士喝热柠檬水通常不能达到减肥的目的。热柠檬水含有丰富的维生素C、柠檬酸、碳水化合物等人体所需的营养成分，减肥人士平时喝热柠檬水通常能为人体补充维生素，起到美白、护肤等作用。但是减肥人士如果仅想通过喝热柠檬水来减肥，由于并不能燃烧人体多余的脂肪，也就不能起到减肥的作用。建议减肥人士注意饮食的同时，还应坚持运动，比如慢跑、瑜伽、跳绳等，不仅能减肥，还能起到增强体质的作用。
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