首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

多久睡觉有利14岁孩子长高

性别：女

多久睡觉有利14岁孩子长高

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

徐清芝,冠县冠城镇徐三里庄卫生室,医师

徐清芝医师儿科

一级甲等冠县冠城镇徐三里庄卫生室

问题分析：这个情况可以在于10点以后就要睡眠，有利于身体的成长，同时要增加全面的营养为好的。

展开全部

相关推荐

小孩长高最佳时期是多久

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

人的长高过程有二个高峰期，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10-12厘米，第三年增长8-9厘米，从第四年-10岁每年增长5-7厘米。第二个时期是青春期，这时期第一年可长高10厘米，20岁以后速度放慢。

小孩吃赖氨酸多久是一个疗程

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般需要五个流程，赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强人体的免疫功能，还可以提高中枢神经系统组织的功能，服用太多可能会加重肝脏、肾脏的负担，抑制肝脏的活力，导致血压增高。

一般戒撸多久能恢复长高

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

指导意见：根据描述来看，手淫跟长高没有直接关系，戒掉后1-3个月基本恢复正常，另外长高最关键是要保持良好睡眠，这样身体才会分泌比较多生长激素来刺激长高，其次给予适当补钙及运动来帮助长高

晚上多久睡觉有利于长高

陈涛主治医师

儿科邹平县中心医院三级甲等

指导意见：您好，一般来讲，晚上睡觉不建议超过十点，尽量十点以前睡觉比较好

11岁来月经还能长高多久

罗忠媛医师

儿科吉林油田总医院三级甲等

问题分析：11岁来月经；还是有很大长高空间的。但具体数值是不能预测的。因为身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素、甲状腺激素、...；意见建议：建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高；如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶，口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态；对长高会有帮助的。

14岁吃海马田七粉真的可以长高吗多久吃一次

李树英医师

妇产科邢台人民医院三级甲等

指导意见：你好，你的情况吃是有一定作用的，可以没天一次，同时豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，多晒晒太阳。

跳绳应该在哪个时间段呢，有利于长高应该跳多久呢

内科重庆医科大学附属第二三级甲等

病情分析：您好，很高兴为您解答，一般情况下建议下午4-6点左右的时间段比较合适。意见建议：建议您现在16岁，还会长高的，不必过于着急，饮食均衡营养，不宜挑食，适当运动锻炼，比如跳绳，爬山，跳舞等等都是非常好的，也可以去医院做一个骨龄检查，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

一般锻炼多久可以长高？

妇产科河北省邢台市人民医院三级甲等

病情分析：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,意见建议：特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的./

长期运动睡觉要多久才能长高??喝

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：对于促进身高生长来说，日常的饮食中可以补充一些钙质蛋白质，以及磷元素，这些物质配合一起可以增加骨骼的营养情况，从而可以起到一定的促进身高生长邓作用，同时注意增加自己的户外运动情况，可以改善身体的情况

小孩发烧会长高吗

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

不会影响的，宝宝发烧可能与病毒感染有关的或扁桃体炎有关的，建议带宝宝做一个血常规的检查，需要服用退烧药来进行治疗，同时要采用物理方法来进行降温处理的。

头痛头晕只长高不长肉

李云华副主任医师

内科东营市河口区中医院二级甲等

在临床上，如果头痛头晕发生的时间比较长的话，建议这种情况患者可以做一下脑部ct的检查。如果脑ct检查没有什么问题等情况考虑患者是神经性的头痛，建议患者平时注意合理安排自己的工作和生活，注意不要过度劳累，平时要注意饮食合理不要偏食。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科