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撸了两年我还能长高吗需要多久

性别：男

年龄：14岁

撸了两年我还能长高吗需要多久
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
衣玉品 医师 中医科 极速问诊
威县固献乡卫生院

问题分析：你好，手淫尤其是频繁手淫容易影响生长发育以’及性功能, 首先也是最重要的，一定要停止手淫，并且常服六味地黄丸，锻炼身体

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一般需要五个流程，赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强人体的免疫功能，还可以提高中枢神经系统组织的功能，服用太多可能会加重肝脏、肾脏的负担，抑制肝脏的活力，导致血压增高。
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指导意见：根据描述来看，手淫跟长高没有直接关系，戒掉后1-3个月基本恢复正常，另外长高最关键是要保持良好睡眠，这样身体才会分泌比较多生长激素来刺激长高，其次给予适当补钙及运动来帮助长高
我1996年11.18，出生的，我还能长高吗？我今年出来快一年了，长高了点，我还能长到多久
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11岁来月经还能长高多久
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问题分析：11岁来月经；还是有很大长高空间的。但具体数值是不能预测的。因为身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素、甲状腺激素、...；意见建议：建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高；如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶，口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态；对长高会有帮助的。
一般锻炼多久可以长高？
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病情分析： 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,意见建议：特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的./
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问题分析：身高的生长与遗传及后天饮食运动有关,合理膳食配合适当的运动,有助于身高生长。意见建议：有氧运动坚持每周五次，每次40分钟以上，配合合理膳食，能够有助于长高。身高的生长是一个循序渐进的过程，不会在短期内有效，但是只要持之以恒就一定能够尽量长高。
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