首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

多吃什么水果夏天有助于美容养颜?

性别:女

年龄:18

多吃什么水果夏天有助于美容养颜?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵博 其他 极速问诊
三级甲等 吉林大学第四医院

问题分析:健康指导:根据您说的情况,主要考虑以下几个方面,首先,有助于美容养颜的水果一定需要维生素C和维生素E多的水果,可以促进面部皮肤细胞代谢,抗氧化抗衰老,这些水果例如:苹果,葡萄,猕猴桃等等,第二,不要空腹吃水果

乔立彤 其他 极速问诊
三级甲等 长春市朝阳区中医院

问题分析:健康指导:首先女性每日饮用适量的葡萄酒对美容养颜是有很大好处的,还可以喝牛奶,酸奶,豆浆,豆腐,在夏天,水果类得食物,比如西瓜、猕猴桃,菠萝、香蕉、荔枝、山楂,柠檬很多水果都有美容功效,还可以泡蜂蜜水

贾秋月 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,可以多吃一些苹果,西红柿,柠檬等富含维生素C的水果,维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着,有很好的美白祛斑的功效。香蕉能够润肠通便,有助于排出体内毒素,而葡萄能够增强人体抵抗力,延缓衰老,但是注意吃葡萄的同时不要把葡萄皮和葡萄籽吐掉,一定要一起吃。

郑艳敏 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,给您推荐几种水果,猕猴桃,它含有维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效;柠檬也可以,具有深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白、去斑成分中尤为多见;希望能够帮到您,祝您生活愉快,望采纳哟!

吕文婷 药品保健品 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:在夏季可以多吃富含维生素A、B、C、E丰富的水果,特别是维生素C,它具有抗氧化、提高人体免疫、促进铁的吸收、抗癌、美白等功效,比如猕猴桃、葡萄、柑楠、柠檬、草莓、芒果、木瓜等都可以食用,但是食物尽量多样化。

于晴 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:夏天大家都希望有一个好身材,有起色,看起来哪怕是没有化妆,也可以很吸引人。 指导建议:多吃含原花青素,维生素C,维生素E的食物,他们是内服美容剂,有很好的美容作用,可以多吃葡萄,橙子,橘子等。

秦爱洁 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 广宗县秦红龙村卫生室

问题分析:平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等,祝您身体健康。

吴俊 其他 极速问诊
一级甲等 南码头社区卫生服务中心

问题分析:健康指导:您好,夏天可是水果的季节哦,紫葡萄、桃子、西瓜等水果都是很诱人的呢。紫葡萄最好连皮带籽一起吃,籽如果咀嚼不动的话,建议可以打碎了吃。其中的葡萄籽精华对养颜美容是非常有效的。籽葡萄皮里也含有花青素的成分,也是抗氧化的元素。至于桃子可是氨基酸,维生素、矿物质非常丰富的食物哦,这些营养素对女性的美容养颜都是非常有帮助的。

陈清香 四级营养师 药品保健品 极速问诊
个人诊所 龙华香香诊所

问题分析:健康指导:你好,吃夏季当季水果就很好。水果多具有美容养颜的效果。像现在葡萄、草莓、杨梅梨、苹果荔枝、桂圆、杏、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲等都属于当季水果,建议根据自己体质食用,偏甜的夏季水果多为凉性水果,寒凉体质不建议多食。

展开全部
相关推荐
吃什么可以美容养颜,美白
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
指导意见:美白方法、1、把醋和盐用水溶 解,比例是水:白醋:盐=9:3:1, 用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错 哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了、2、用草莓炸成汁,放上蛋清、每2~3天擦一次;3一周内至少有3次早餐是喝牛奶、
皮肤松弛吃什么可以紧致
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
皮肤松弛是一种正常的现象,随着年龄的增长,人体的胶原蛋白和皮肤的弹力纤维蛋白逐渐减少,没有了胶原纤维的支撑,皮肤因此就会造成松垮,除此之外如果平时营养不良、缺乏锻炼也可引起皮肤松弛,在饮食方面平时可以多食用鸡爪、猪蹄或者羊蹄等富含胶原蛋白的食物。
湿气重吃什么菜好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以吃扁豆。扁豆是甘淡温和的健脾化湿药。能健脾和中,消暑清热。解毒消肿,除湿止泻。适用于脾胃虚弱,便溏腹泻,体倦乏力,水肿,白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐,腹泻,胸闷等病症。扁豆高钾低钠,经常食用有利于保护心脑血管,调节血压。
吃什么可以美容养颜抗衰老
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
美容养颜抗衰老,可以选择从中医调理入手。中医认为衰老与肾相关,肾为先天之本,肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老,肾虚会导致人体气血生化不足,气血亏虚,出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主,可以使用补肾抗衰老的中成药,如八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,使女性朋友容颜、皮肤得到改善,并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
吃完蜂蜜后不能吃什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃完蜂蜜后不能喝开水,开水会破坏蜂蜜原有的美味,会发酸,蜂蜜中的营养成分也会遭到破坏。吃完蜂蜜也不能吃莴笋,否则会引起腹泻,对肠胃造成不适,也不能和韭菜一起同食,否则会对身体血液循环造成困扰。
卵巢癌不能吃什么
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
大多情况下,卵巢癌的人的饮食,没有什么太过于多的禁忌的,少吃含有雌激素的食物即可。卵巢保养,具体的预防卵巢癌,还是需要根据自身的作息习惯,饮食习惯来看的,如果习惯都很好,且没有家人患有过卵巢癌,那么概率是很低的。
吃什么美容养颜
薛磊主治医师
整形美容河北省儿童医院三级甲等
问题分析:在饮食上注意搭配均衡,少吃快餐、油炸食品、甜食、冷饮、糖果等热量高的食品,少吃含添加剂的食物例如油炸火腿肠、碳酸饮料、甜饮料、蜜饯等。早餐宜丰盛,最好有鸡蛋等富含蛋白质的食物,可以减少午餐时的食欲。午餐应保证每日营养所需,豆制品、瘦肉、鱼类和二两主食以及绿叶蔬菜都是较好的搭配,但也需以清淡为宜。意见建议:此外常吃蔬菜水果都有益于养颜。生活作息规律,经常运动锻炼,控制体重在正常范围。
吃什么蔬菜能美容养颜?
薛磊主治医师
整形美容河北省儿童医院三级甲等
指导意见:你好,黄瓜 在国外被称为“天然美容食品”,常食能使皮肤细腻柔嫩,身材苗条,轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸,可阻止体内糖类转化成脂肪,并能把体内多余脂肪消化掉。 苹果 除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
美容养颜吃什么好
曾富海主治医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
食疗美容养颜时,可以根据自身体质选择合适的食物。食物当中含有丰富的营养物质,可以帮助美容美颜。但由于每个人的体质不一样,所以在补充时,需要因时因地因体质。若是体质暖,身体状况良好,日常中可以补充含有维C的食物,比如苹果、柠檬。若是体质较寒,此时可以补充胶原类的食物,同时补充含维生素的食物。食疗虽然可以美容养颜,但一定要根据自身体质补充营养。同时,要注意养成好的生活习惯,不要熬夜,以免影响肤质。
多吃什么水果夏天有助于美容养颜?
赵博
其他吉林大学第四医院三级甲等
健康指导:根据您说的情况,主要考虑以下几个方面,首先,有助于美容养颜的水果一定需要维生素C和维生素E多的水果,可以促进面部皮肤细胞代谢,抗氧化抗衰老,这些水果例如:苹果,葡萄,猕猴桃等等,第二,不要空腹吃水果
常见科室