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我五年级开心有白发的,现在在吃雷允上首乌丸。

性别:男

年龄:15岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我五年级开心有白发的,现在在吃雷允上首乌丸。
想得到怎样的帮助:

雷允上 首乌丸真的管用吗? 大概吃多久头发有明显变化?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张树遵 皮肤科 极速问诊
一级甲等 唐山滦南柏各庄医院

问题分析:你好,少白头多与遗传有关,不易治疗。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑 枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量 元素.

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通过调理脾胃、气血等来预防白发,11点以前就寝,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品。
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