身体虚，体质不好，爱感冒。吃什么好？

病例分析:您好，产后常气血虚弱，常常补气养血，调理体质。但应注意个体之间存在差异，建议您到当地正规医院或诊所找中医师调理身体。意见建议:饮食上保持营养均衡，少吃油腻食物，多饮水，多休息，适当运动，增强身体抵抗力，远离烟酒。祝好！

一般情况下，不存在“最好”的说法，体虚感冒吃什么药需要根据患者的症状进行判断，具体内容如下：1.发烧、鼻塞：如果在体虚感冒时，患者出现了发烧、打喷嚏、鼻塞等不适症状，可以遵医嘱使用感冒清热颗粒、利巴韦林片、对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等药物进行治疗，缓解不适症状。2.咳嗽、有痰：如果在体虚感冒时，患者出现了咳嗽、有痰等症状，患者可以遵医嘱使用布洛芬颗粒、止咳化痰颗粒等药物进行治疗。3.合并有细菌感染：如果在体虚感冒时，患者还出现了细菌感染的情况，应遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗，以缓解不适症状。

指导意见：建议在饮食方面多注意,多吃水果蔬菜,多吃易吸收的食物,坚持锻炼身体,同时要注意饮食的卫生,杜绝细菌,病毒的入侵。也可以常备确感灵抗流感喷剂,能预防各种呼吸道传染病,防止流感传播,直接杀灭空气中的致病菌,是纯中药的喷剂,经常的使用还能增加抵抗力呢

问题分析：造成贫血的原因有多种：缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营 养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免 过度劳累,保证睡眠时间.意见建议：建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液 或硫酸亚铁口服液.

问题分析：你好，你的情况就是一个免疫力低下的表现，我建议首先时注意多加保暖，其次是买点匹多莫德口服液喝喝看，多吃蔬菜水果，比如苹果，梨，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，注意多加保暖，避免受凉感冒，多喝温开水，好好休息，营养均衡补充，增强体质，祝你身体健康

问题分析：您好！根据您所说的情况，身体虚弱，经常感冒， 考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

指导意见：你这个是感冒造成的啦，目前来说，常见的是病毒感染引起，治疗主要是抗病毒。

问题分析：你好，根据你提供的情况，体质的虚弱主要分为两种一种是先天就是体质虚弱，这个与自己的父母遗传有很大的关系，还有一种就是因为后天不注意自己的生活习惯导致的体质虚弱，你现在需要注意的是调整好自己的生活习惯，还需要注意的是一定要养成良好的生活习惯，注意晚上不能熬夜。意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种情况要注意合理的饮食，每天三餐一定要吃，不能吃零食，还需要注意的是可以吃肥甘油腻的食物，注意每天要适当的锻炼，注意一定要坚持锻炼，还需要注意的是每天吃粥的时候放一些枣，多吃水果与蔬菜，切记注意不能生气，祝你健康快乐每一天！

问题分析：你好！总感冒从中医角度考虑，与肺气虚有关，因为肺主一身之气，而且肺主皮毛。皮毛容易感受邪气与肺气虚不能卫外有关。意见建议：可以多食核桃，其有补肺益气的作用；可以服用玉屏风颗粒。

病情分析： 经常感冒是人体免疫力不足的表现之一，只有增强免疫力才能不再经常感冒，专家告诉你经常感冒怎么办。 　　感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，而经常感冒正是机体免疫力低下的警报灯！ 　　免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。当人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感冒的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，也就是说比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病菌的感染，这就是人们对感冒防不胜防，经常感冒的原因。