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生孩子过后阴道变松了，想恢复要怎么做？？

性别：女

年龄：23

生孩子过后阴道变松了，想恢复要怎么做？？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

路臻副主任医师妇产科极速问诊

三级甲等保定市第一中医院

问题分析：建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。

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生孩子过后阴道变松了，想恢复要怎么做？？

路臻副主任医师

妇产科保定市第一中医院三级甲等

问题分析：建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。意见建议：如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。

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