内分泌失调该怎么做

问题分析：你好，根据你所描述的是内分泌失调导致的长痘痘吗？可去医院查个内分泌或激素检查看是什么原因引起的，平时注意调理饮食可试试口服中药从里而外进行调理！
建议注意多喝水能有效排毒，用些刺激性比较小的化妆品，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物，避免熬夜压力过大！

问题分析：这是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、 烩灸的食品，对动物类 脂肪更需节制。
注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。可用专业的祛痘产品祛除