我腰酸困，站时间长了就困。

问题分析：您好，根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期过度劳累以及腰肌劳损等因素而诱发了腰椎间盘突出，早期轻微的椎间盘突出往往会导致站立时候腰部酸痛等症状。
针对你目前的情况，建议可以通过膏药贴敷配合针灸治疗，另外近期要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累，要多活动，按摩腰部。

问题分析：病例分析:你的症状是较典型的腰突症引起的症状。如腰痛，腰酸等。要积极保守治疗的。
意见建议:腰突症要根据本人及片子情况决定治疗。保养主要是卧床休息，腰背肌锻炼等，尽量不提重物，不要扭伤腰部，保暖等。