吃什么能预防脑血管疾病

问题分析：你好，你是想问吃什么来预防心脑血管疾病，可以吃海带、紫菜、黑木耳、鱼、核桃等，也可以吃辅酶Q等。
但单独吃些食物或药物来预防心脑血管疾病是不可能的，必须多方面的，比如适当的体育锻炼、心情的愉悦等。

问题分析：你好，脑血管疾病的种类是很多的，病因也各不相同，并没有一个可以预防所有脑血管疾病的药物存在的，脑血管疾病常见的病因是高血压、糖尿病、高脂血症等。
建议，平时注意清淡饮食，保持每天膳食平衡，多吃蔬菜水果、谷类，适量蛋白质，如果有高血压，糖尿病，需要控制好血压，血糖，多锻炼身体，生活要有规律，保持心情舒畅。定期体检，如果有这些疾病及时疗。

问题分析：您好，脑血管疾病主要就是指脑出血、脑血栓和脑栓塞。脑血管疾病发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，严重威胁人类。预防脑血管疾病就是要控制高血压，预防动脉粥样硬化。
建议您预防脑血管疾病从小做起养成健康科学的生活方式，保持愉悦心情，合理膳食低脂肪、低热量高蛋白质富含维生素、微量无素及粗纤维食物，戒烟限酒、适当运动，每年定期体检。一定会远离脑血管疾病。