性别:女
年龄:17岁
怎么样才能治好便秘,很快瘦下来
问题分析:便秘一般是由于饮食不当造成的内分泌失调,饮食不当是一切病的根源,所以建议饮食调理平时多运动,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激食物,多吃易消化的食物。空腹喝蜂蜜水可治疗便秘,晚睡前喝可以美容
问题分析:您好!您的便秘时间挺长了,一直只靠药物,肠道会对其有依赖并且长期用便秘药物对自身是不利的。便秘除了药物,最好还要改变自己的饮食习惯,平时多吃蔬菜,喝蜂蜜水、香蕉等水果,多运动,休息时可顺时针按摩腹部!养成规律排便的习惯。希望对你有所帮助。
问题分析:长期便秘一般是饮食不当,引起的大便干结,喝水过少,进食辛辣食物,长期久坐会引起便秘,如果进食过多,不经常运动会引起能量过剩转化成脂肪堆积在体内形成肥胖,目前的情况主要是缺乏运动引起的肥胖、便秘。多喝开水,不要吃辛辣食物,忌酒,多吃蔬菜水果,经常运动,控制饮食量,平时经常跑步,打球,爬山长期坚持会逐渐消瘦,多吃薯类,粗纤维食物,保持大便通畅,服用泻药是不能减肥的,会导致营养不良,
问题分析:你好,便秘的话应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好,平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果. 每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,或者蜂蜜水,有助于通便.如果便秘严重可以用开塞露,果导片等,
问题分析:便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡,有益菌的数量不断减少,而有害菌的数量不断增多,从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘,就得从调节肠道微生态环境做起,可吃些益生菌类药物。祝你早日康复。