心里烦躁睡不着觉心慌

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，一般引起这种表现的原因有可能是出现了神经衰弱，或者是过度的疲劳劳累，紧张，压力等原因引起的
给你的建议就是，通常出现这种情况的时候，可以适当的注意好休息，尽量的避免过度的疲劳和劳累，并且可以适当的在临睡觉之前喝一袋牛奶敷，用热水泡脚也可以服用一些安神丸有一定的调理作用

问题分析：心理分析：你好，很多人与您一样存在睡眠困扰。睡不着觉的原因有很多种，生理原因、心理原因、社会因素等都可能引起失眠，想要解决这个问题，关键是要找的病因，才能从根本上解决失眠问题。
心理指导：如果只是单纯的想睡个好觉的话，镇定类的药物能有助睡眠，如安定、利眠宁、硝基安定等。这些药物不能私自随便使用，请在医生的指导下服用，以免引起副作用或形成药物依赖。如果是由其他因素如内分泌失调、心因素问题等引起的话，请先解决根本问题，祝您早日摆脱睡眠困扰！

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.
有的让患者心里调节，有的让采取运动疗法，有的让患者饮食疗法，其实这些调节，无非是让患者正视压力，放松心态，从而缓解症状。