面色灰暗发黑，睡眠质量还好但黑眼圈特明显？

问题分析：你好，像是你这种情况是个体质的问题的，你这个与脾虚和气血虚有关的意见建议：像是你这种情况可以试试健脾丸和归脾丸的。这个与你体质有些关系的。

常年面部晦暗是患者体内缺氧造成的，多进行有氧运动，平时注意饮食，注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，增加体内的维生素，黑眼圈是睡眠不足导致的，调整睡眠时间，早睡早起，养成健康生活习惯。

指导意见：你好，您这个可能是过度熬夜所导致的，平时要保持充足的睡眠，局部可以热敷，另外可以考虑使用维a酸乳膏。

问题分析：你好朋友这样考虑是由于贫血导致的啊,贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,意见建议：另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

问题分析：非常开心为你服务！但是你的描述还是不够详细，单纯从你现有的描述来看，需要考虑你的肝和脾胃，不一定要补益气血，但是一定需要调和气血，包括你的饮食结构、睡眠状况、情绪心态都需要重点关注。意见建议：1、避免熬夜，减少思虑，平和心态，乐观情绪，注意护肝养肝；2、调整饮食结构、规律饮食，忌食或慎食辛辣刺激以及肥甘甜腻；3、适当增加运动，避免久坐；4、如果你体型偏胖，建议你注意祛湿，可以选择山药、薏米、赤小豆、荷叶煲粥，也可以单纯使用荷叶、陈皮、栀子花（或栀子一枚）泡水喝。简单建议，希望能够帮到你，祝你健康！

问题分析：考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空 腹血糖，肾功能意见建议：也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼

健康指导：黑眼圈重的话，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水补充气血。你面色灰暗发黑是脾肾虚导致的，可考虑先请中医看看，做到准确辨症，再具体用药。均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环。

病情分析： 你好 头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,都能引发头晕.意见建议：建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等.

病情分析： 你好，黑眼圈是由于眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。光子嫩肤去黑眼圈是利用强脉冲光多条谱线，共同作用皮肤深层，意见建议：被组织中的各种色素细胞和微血管中的血红蛋白选择吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使各种色素细胞破坏分解，也使微血管凝固，达到去除黑眼圈的目的。

病情分析： 你好！根据描述，考虑你这是明显的痰湿体质，浑身乏力想睡觉是因为阳气亏虚，黑眼圈，带下清晰是肾阳虚。意见建议：你可以选用金匮肾气丸调补。平时多吃点生姜羊肉之类的，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，平时要多做运动的