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长期熬夜导致现在失眠,食欲不振怎么办,以前,因为工作关系..

性别:男

年龄:21

长期熬夜导致现在失眠,食欲不振怎么办,以前,因为工作关系睡觉一般都在早上7点到下午2点半,连续1年长期熬夜导致现在失眠,食欲不振怎么办,以前,因为工作关系睡觉一般都在早上7点到下午2点半,连续1年左右。现在觉得一到天黑精神特别好。。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐哲 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 湖州市精神病院

问题分析:你好,朋友,根据您的描述,您的失眠主要是由心理因素引起的,长期失眠会导致患者食欲不振。
建议您在饮食上面以清淡的为主,不要吃油腻的食物,您的食欲不振是由失眠导致的,建议您首先治疗好您的失眠,不要给自己太大的心理压力,放松心情,适当的进行运动。

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失眠便秘食欲不振怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠、便秘、食欲不振的解决方法如下。1、失眠往往是工作压力造成的。可以去药店买谷维素,用维生素B1治疗,按医嘱服药。同时照顾好自己的身体。睡觉前不要想工作上的难题,要保持愉快的心情,听放松的音乐,压力大的时候洗澡,放松心情。2.失眠食欲不振,可以制作开胃小吃。例如,早餐可以吃甘草、小麦和大枣粥。小麦和枣是养生安神的食物,可以补充脾脏,促进睡眠质量。是罕见的养生粥。3、金合欢还可以改善失眠和食欲不振。是非常好的清爽材料。准备方法也很简单。金合欢通常和猪肺一起煮,不仅味道美丽,还起到养干安神的作用。可以提高睡眠质量,提高食欲。
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吕志勤主任医师
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需要对胃部进行详细的检查,以便更好地进行临床识别和及时的针对性治疗。首先,头晕应该和食欲不振、营养不良有很大关系,所以有必要检查一下肠胃,有针对性地治疗。但临床上失眠、多梦和头晕也有因果关系。睡眠不足时,头脑会变得昏昏沉沉,甚至眩晕,所以积极改善睡眠至关重要。所以失眠多与神经衰弱有关,所以要及时给予营养神经调理,有效改善睡眠状态,对缓解头晕不适应该有很大帮助。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠后食欲不振可通过以下方式缓解:1.建议以清淡易消化的软食物为主。2.你也需要学会自己调整心态。如果身体不适,多沟通,缓解心理压力。3.通过运动缓解:瑜伽,瑜伽不仅可以陶冶身心,还可以强身健体,运动量也不大,相当适合失眠者;静坐,练习放松和深呼吸,缓慢而纤细的呼吸;可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前在空气新鲜的地方。
昨天晚上睡不好,失眠,有点不舒服,今天从早上起就食欲不振,有点恶心,以前都不会这样的,怎么办?
王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
问题分析:你好。失眠属心理疾病, 首先是自我调整, 应从自身不良情绪分析,找出影响睡眠的原因,意见建议:努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。
长期熬夜导致现在失眠,食欲不振怎么办,以前,因为工作关系...
徐哲主治医师
精神科湖州市精神病院三级甲等
问题分析:你好,朋友,根据您的描述,您的失眠主要是由心理因素引起的,长期失眠会导致患者食欲不振。意见建议:建议您在饮食上面以清淡的为主,不要吃油腻的食物,您的食欲不振是由失眠导致的,建议您首先治疗好您的失眠,不要给自己太大的心理压力,放松心情,适当的进行运动。
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你好,目前严重失眠,需要先服药改善。你好,建议服用阿普唑仑辅助睡眠
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问题分析:你好,多种可能都会有这样的类似表现,需要去医院做相关检查才可以确定。意见建议:去医院做检查,确定清楚原因才可以有目的的进行治疗或调理,单凭这样简单的描述不好确定。
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苏振超医师
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您好, 头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗,建议去医院检查确诊病因.
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石小龙
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问题分析:晚上睡觉做梦,可能与你白天精神比较紧张,晚上一放u松就比较容易做梦,属于神经衰弱,没什么大的问题,放松精神就好意见建议:你可以多出去走走,散散心,多运动,坚持一段时间就好了,如果不放心,还是建议你去专业医院进行检查,这样才能根据病因进行快速的治疗,衷心祝你健康。
出现失眠食欲不振怎么办?
于飞医师
内科威县章台中心卫生院一级甲等
您好,根据您所描述的。出现失眠食欲不振可能是工作压力太大了。也可能是身体疾病。也有可能是有心事。要找出原因对症下药。可以在睡觉之前喝一杯牛奶。
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