性别:女
年龄:15
问题分析:您好您的这种情况多数是由于过度疲劳,睡眠姿势不好或者缺钙引起的建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环