晚上做好多梦,早上很累

问题分析：你好，考虑你的情况，多梦一般是由神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响导致多梦的。另外也可能是心理因素所致，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、会导致白天精神不振的情况。
建议您睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等调节，必要时还可以用中药调理，祝身体健康。

问题分析：晚上多梦睡眠不好就会影响第二天的状态的，多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。注意不要过于劳累