紧张性失眠如何治疗

产后抑郁焦虑是常见的。。需要进一步检查评估程度，及早中药治疗，可以面诊。

问题分析：您好！这可能是心身疾病与劳神操心生气耗竭有关，应心身兼治用汤药效果好。请静下心读完我网站上的文章肯定会开卷有益。 您好！这可能是心身疾病与劳神操心生气耗竭有关，应心身兼治用汤药效果好。请静下心读完我网站上的文章肯定会开卷有益。

问题分析：你好，紧张性失眠最主要的原因还是个人心里问题，把中考看的太重，心里压力太大，导致神经紧张，意见建议：建议出去好好的玩玩，放松放松，不要把中考看的太重，这样就好了

针对紧张性失眠，主要从以下几个方面进行治疗。1、养成良好的睡眠习惯，失眠者要生活规律，改变影响睡眠的不良行为。睡前不要饮酒、浓茶、咖啡、容易引起身心兴奋的脑力活动、看恐怖视频、听动感音乐。如果不能很快入睡，立即起床，到另一个房间做放松活动，以免让自己变得更加烦躁和沮丧。如果半夜醒来，不要看钟，继续翻身睡觉。2、定量运动，每天早上或下午有规律的运动有助于睡眠。白天不要午睡，也不要午睡，否则会减少晚上的睡意。3、药物治疗，经过以上调整，还是难以摆脱失眠带来的困扰。它可以在药物的帮助下得到改善。但是，最终的决定还是要由临床医生根据患者的情况来做出。

病情分析： 你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,意见建议：注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

指导意见：失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好.

病情分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

指导意见：你好，存在这样的情况考虑需要调整好自己的状态，平时需要有意识自我调理，这样的情况在医生的指导下进行神经修复治理可以慢慢恢复正常的，只是平时注意保持放松的心态即可

指导意见：失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一 杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

病情分析： 您好，失眠症多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，建议要调整好自己的心态，工作时劳逸结合，严重时要及时到正规医院进行治疗。意见建议：建议失眠症患者除了配合医生药物治疗外，要注意调整好自己的心态，正确看待生活中的压力，养成良好的生活习惯，入睡前半个小时不要进行高强度的工作，听一些舒缓的音乐等。