医生你好，我女儿五岁了，抵抗力非常差，十天八天就要...

宝宝抵抗力差，可从食物药物两个方面进行改善，具体内容如下：1.食物、宝宝抵抗力差，需注意保持营养均衡，可以多吃含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃等，还可以多吃优质蛋白，比如牛羊肉、海产品扥，维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物，比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。

孕期孕妇营养物质吸收利用率较差，造成机体免疫力低、防御功能降低、易生病。所以在妊娠时间内，应加强免疫力，以避免过度疲劳、加强营养为主，更应注意休息、多食新鲜果蔬、适时补充微量元素及多种维生素等，也可适当食用肉类尤其瘦肉如羊肉、牛肉等，均能帮助补气补血、提高免疫力、增强身体抵抗力，有助于避免孕期出现营养不良的情况。

控制血糖和控制饮食很重要。另外服用蛋白质粉有帮助。目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。可以建议服用荷氏棠清草本精粹胶囊或荷氏水溶性膳食纤维压片糖果，荷氏棠清草本精粹胶囊增强胰岛素活性，维持体内正常的葡萄糖耐量，平衡血糖；减轻食嗜糖依赖症并可预防调理并发症溃疡、酮症酸中毒等。

一般来说，小孩抵抗力差从饮食、运动等方面上补充。抵抗力差的孩子都挑食，家长应该矫正挑食的问题，先从孩子爱吃的开始，奶类、蛋类、瘦肉等优质的蛋白可以多补充，能够增强孩子的免疫力。让小孩多到室外活动，多晒太阳，增加体育锻炼，增加与同龄人玩耍的时间，可以使肌肉增强，从而提高抵抗力，避免其因抵抗力差而生病。

小孩子抵抗力差可能是免疫系统异常、饮食不当、脏器发育畸形等原因导致。具体分析如下：1.免疫系统异常：部分孩子先天性或后天免疫功能低下或免疫功能缺陷，抵抗力会明显低于同龄孩子的水平，会出现反复感染。2.饮食不当：如孩子存在厌食、挑食、偏食，导致营养不均衡或者严重营养不良，可以引起抵抗力差；3.脏器先天发育畸形：如宝宝有先天性心脏病或先天性心肺功能发育不全，孩子会表现为抵抗力差，容易反复生病。

要加强宝宝的免疫力，在日常生活中要给宝宝充足的休息和睡眠，避免宝宝的抵抗力降低，从而引起感染。室内要有良好的通风和不吸烟的习惯，室内的温度、湿度要保持在一定的范围内，冬季的温度要保持在24-26℃，夏季的时候要保持26-28度，相对湿度要在55%以上。在日常生活中要培养孩子多喝温水，这样才能排出肠道和消化道中的毒素。培养幼儿经常洗手，避免用脏手揉搓眼睛和鼻子。日常生活中要多做运动，多在室外活动，多晒太阳，增强身体的抗寒能力。不能穿太多，衣服太厚容易出汗，容易着凉。适当的喂食，补充食物，不要偏食，不要挑食，要有充足的营养。天气变了，要及时增减衣物，冬季和春季容易发生呼吸道疾病的季节，避免孩子们在人群密集的地方活动，以降低患病几率。

一般情况下，增强儿童免疫力，家长可以通过饮食调理、运动锻炼、使用药物等方式达到目的。具体内容如下：1.饮食调理：如果儿童营养不良，则免疫力容易低下，因此，家长应调整饮食，使儿童饮食均衡。2.运动锻炼：适当的体育锻炼，能够促进血液循环，增强抵抗力，因此，家长可以适当让儿童进行运动锻炼。3.使用药物：家长还可以遵医嘱让儿童服用黄芪颗粒、槐杞黄颗粒、玉屏风口服液等药物，从而增强免疫力。

可以吃一些富含维生素的食物，增强抵抗力。平时注意适当多进行一些户外运动，增强体质，饮食合理均衡，并注意适当的补充钙质，多晒太阳，增加钙质的吸收。必要时进行微量元素的检测，根据检测结果确定服用药物进行调理。

宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素，吃含有膳食纤维的食物，促进消化。尤其是补充维生素，可以使机体变得紧密，从而可以增加机体抵抗，例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食，多喝水，适当的进行运动，合理安排作息时间。

先要让宝宝休息好，每天晚上九点之前一定要让孩子睡着，睡前不要喝太多水，以免造成小孩肾脏负担过重。其次，应该调整宝宝的饮食，多给宝宝吃一些高营养、高蛋白的食物。