问题分析:可以吃一些富含维生素的食物,增强抵抗力。平时注意适当多进行一些户外运动,增强体质,饮食合理均衡,并注意适当的补充钙质,多晒太阳,增加钙质的吸收。必要时进行微量元素的检测,根据检测结果确定服用药物进行调理。