哺乳期吃什么可以让奶水多一点啊？

问题分析：你好: 一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致 首先要消除诱因 劳逸结合补充营养 多食汤类 饭菜

问题分析：你好，多吃点鱼汤，很多新妈妈因为身体原因造成奶水少。而哺乳期吃什么奶水多就成了关键。在哺乳期吃什么奶水多药疗就不如食疗了，先准备食材：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料熬汤食肉，促进奶水分泌，效果很好的。
也可吃 乳泉颗粒，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶祝你健康。

问题分析：奶水少的话可能是与饮食、情绪等有关系的，还是得注意饮食营养的
：这情况还 是可以喝点通草鲫鱼汤催乳的，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心

问题分析：你好朋友，首先就是刺激乳头。宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水类食物。
你好，建议你增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。哺乳期避免乱用药。保持乳母良好的情绪，保证充足的睡眠。避免贫血。如果生活中很注意了，还是乳汁不多可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。