下腰臀部疼痛走路多了腿麻睡眠不好经常失眠.5年

问题分析：你好你现在应该是由于椎间盘突出压迫神经根引起的症状.
你可采取腰部理疗牵引口服消炎止痛药物推拿等;来进行保守治疗3－6个月以上如果症状还无缓解或又复发者可考虑手术治疗包括髓核摘除术和髓核成形术或液体刀治疗等等（要看情况而定）平时应注意尽量少做弯腰动作并注意上下床动作配合腰背肌锻炼这样对一些病人是有效的!具体哪个医院和费用建议你还是能去质询一下当地的专科医师.

问题分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。