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性恐惧,心里问题,怎么办

性别:女

年龄:25岁

性恐惧,心里问题,怎么办我和对象好几年,可一直做爱都紧张,恐惧,每次一碰都特别疼,是不是因为我最早手淫的过,该怎么办啊!!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨铁军 心理诊所 极速问诊
二级甲等 河北省张家口市眼科医院

问题分析:我觉得任何的恐惧不是对事件本身的畏惧,就是说之前在相同或是相似的事情上受到过刺激;在就是在其他的方面受到过刺激,而发展延伸到性生活中。我觉得不管是那种情况导致的,都需要好好地去总结和调整自己的心态。因为过去的已经过去了,从常理上讲,不能再让过去的事情影响自己的未来了。
建议你好好回顾一下自己的过往经历,看看在什么地方出了问题。调理是必须要做的事情,因为这关系到自己未来的生活和工作。建议你平时阅读一些心理学方法的书籍,有了专业知识的指导,自己的思想和行为才会慢慢步入正规。

追问:可否给提供一些书籍

回复: 普通心理学、变态心理学、社会心理学和健康心理学等

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